一、育儿新知：被妈妈们误解的营养
“其他的不吃也罢!至少都要把鱼肉及鸡蛋吃掉。”这可能是最常听到母亲和不肯吃餐的孩子的协议。很多父母认为蛋白质是身体成长的重要元素，往往要求孩子多吃些肉类。其实除了蛋白质外，孩子也需要淀粉质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素和水分的。而且肉类也并非蛋白质的唯一来源，如豆、种子类等既含有很强的蛋白质，又有纤维素和维他命。所以，如果孩子只肯吃半碗饭时，应让他们每种食物都尝一点点，才能达至均衡饮食。
“孩子不肯喝水，可以用果汁或鲜奶当水喝。”母亲们大都认识到水分对孩子的重要性，但是很多孩子都不喜欢清水。取而代之的便是果汁和鲜奶等。这些饮品的糖分较高会令孩子发胖，又容易引起蛀牙，而鲜奶的脂肪也相当高，也不应当开水喝。孩子口渴时不妨给他们一些淡茶、豆浆或以蔬菜、豆类为主煲成的汤。
“我每天都带B仔到楼下餐厅吃营养丰富的早餐，包括有煎双蛋、肠仔或火腿、鲜奶和牛油面包，大大份，B仔又喜欢吃，实够饱啦!”早餐是供给孩子一天动力的开始，所以十分重要。但以上的传统西式早餐，油脂和蛋白质成分什高，却又缺乏了纤维质和很多维他命及矿物质，因此并不适宜我们的孩子天天进食。比较合适的早餐应该是纤维质高，而又合乎均衡营养的原则，例如时菜肉片糙米饭、瘦肉碎菜粟米粥，或是牛奶麦皮、全麦面包和恰蛋一个。此外，经调查显示，儿童愈来愈肥，皆因运动量少，多进食肥腻东西及少吃蔬菜有关。要避免因肥胖过重对儿童日后带来的恶果，家长应注重儿童的饮食营养均衡和加强孩子运动。
二、实用有效的育儿经验
让小鹰慢慢张开翅膀
要让孩子羽翼丰满起来，应该给他们以倒金字塔形的关爱，在他很小的时候，要限制他的自由和他自做主张的权力。当他们逐渐成熟，显现出有足够的能力为自己的行为负责时，再一步步让他走向独立。
这一点是为了提醒年轻的父母们不要对孩子撒手太早，否则他们会感到被纵容，习惯犯一些不必要的错误。进入学校以后，在因缺乏必要的判断力而不得不需要父母帮助时，他们也会感到不习惯，以致沮丧，甚至会产生强烈的逆反心理，而这无疑会增加父母与孩子沟通的难度。
不要在饭桌上争吵
家长所选择的食物，挑食的孩子不一定都能接受。教你采用诱导法：选好可爱的食物，然后坐下来跟你的孩子愉快地边吃边谈。千万记住：进餐是与孩子共处的大好时机，要好好享受它，不要在饭桌上挑起战争。
下班后尽量多和孩子在一起
工作忙碌的父母习惯用买上一大堆的礼物的方式来表达对孩子的歉意，可其实这并不是孩子最需要的。为什么不放下电话，关上电视，一起来放松一下呢?
有了足够的时间交流，即使你的工作会偶尔打断你们的交流，孩子也会体谅你的。
不要把孩子逼入死角
给孩子贴标签，取绰号或拿他和别人比较是很危险的，这只会使他朝着受批评的方向更进一步。你应该把每个孩子都看成是正在不断进步的个体。其实他们的成长就像竹子一样;在花园里栽种下之后，4年间你辛辛苦苦地坚持给他浇水，他只长了几厘米;到第5年，不经意之间他却一下子窜高了将近1米!每个孩子的成熟速度也是不一样的。但是一定要有耐心，要给他们时间。
逐渐向他灌输对学习的热爱，这会影响他的一生
如果能把“这世界是怎么存在的”弄清楚，孩子肯定会感到分外激动。告诉孩子学习就是探险，他自然会充满热爱。
父母在家里主要是从艺术创造力上来引导孩子，以及做智力测验题、科学小试验和脑盘急转弯等。组建一个亲子图书角吧，和孩子一起来体验学习的乐趣。
要勇敢地坚持自己的意见
这是最重要的一条;告诉孩子，有时候大多数人的意见反而是错误的。要敢于坚持自己独特的见解，不要因为害怕与众不同而发表违心的意见。
三、妈妈育儿的错误观念
一些妈妈看到宝宝出生之后，头上有一些污垢，而这些污垢往往不容易清洗，于是她们通过各种方式，涂抹一些沐浴露，或者是肥皂，也用手刮涂，让污垢消失。这样不利于宝宝健康，因为宝宝这种污垢是从母体中带出来的，也是自身皮肤的一种反应，基本上每个宝宝都会有这种现象出现，可以多清洗几次，但是不要用化学物质的洗发露等，只用清水，任其自然发展。
宝宝年龄大一些，这种情况就会消失，但是如果家长涂刮的话，会让宝宝自身的免疫系统下降，非常容易患病。
不少家长给孩子断奶过程中发现，宝宝喝奶粉，便便就会减少，可以说是一天两三次，如果是喝母乳的话，便便就会增加，很多人都认为这是便秘。其实不然。 因为宝宝也是每天在成长的，身体内部的一些消化系统，以及各个系统都在不断完善，只有宝宝达到了一定时间，家长才会给宝宝更换奶粉，之前喝母乳是因为宝宝太小，需要母乳提供更多养分，所以宝宝排便看起来非常稀，里面还有水，这都是正常的现象。喝奶粉之后，因为宝宝自身的能力提升，排便次数自然是比较少，当然，也要观察宝宝的便便程度，一般软的就是健康的，如果里面有水，或者是非常稀，比较干的情况，就要注意，多观察几天，如果这种现象还是没有得到改善，就要去医院看看。
四、老一辈传下的育儿风俗竟都是错的
1.挤乳头
一些习俗认为，女婴刚出生时，大人需要不时地给女婴挤乳头(女孩出生一月内，需用力挤出乳头内的腺样组织)，这样做能避免孩子长大后乳头的凹陷。成都一刚出生15天的女婴被奶奶挤乳头后，导致双乳头发炎、化脓。
育儿教育专家警告：给新生儿挤乳头会容易造成婴儿的乳头发炎，细菌感染导致严重后果如败血症。
2.给宝宝捏鼻子
专家提醒：别捏宝宝鼻子
不少大人认为，宝宝天生鼻子塌，需要从幼年期捏鼻子，让宝宝鼻子长得高挺。
幼儿教育专家称，婴幼儿的鼻腔比成人短，没有鼻毛，血管丰富，常捏鼻子，会损伤黏膜和血管，容易被细菌、病毒侵犯，导致疾病的发生并影响宝宝的呼吸。
此外，捏鼻子还有可能会使鼻腔中受感染的分泌物通过耳咽管进入中耳，引起中耳炎。
其实，大部分宝宝鼻子出生时会塌，随着年龄增长，宝宝鼻子会显现出遗传特征。
3.百日开荤
广东民间广东民间有风俗给刚满月的小宝宝吃米糊，为了图个「好养活」的意头。
专家指出，这种做法并不科学。婴儿肠道的淀粉酶从4个月后才开始分泌，此时宝宝才开始具备消化淀粉类食物的能力。过早加辅食，孩子会难以吞咽和消化不，可能造成食物过敏，也可能增加腹泻和其他疾病的几率。
4.满月剃光头
婴儿的头皮娇嫩，最好不要剃光头!
一些地方习俗认为，新生儿胎发要剃掉，这样重新长出来的头发才会又黑又密，否则宝宝头发不会长，而且会又黄又细。
但是没有任何科学证明剃掉胎毛可以让宝宝头发变化的证据。宝宝发质是由遗传和营养所决定。给宝宝剃光头，孩子娇嫩的头皮缺少头发的保护容易受伤。
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